慢性胃炎除用药物对症治疗外,更为重要的是要祛除致病因素,这对防治慢性胃炎具有重要的意义。
首先,应进食易消化、低盐、富含营养的食物,如:肉类(嫩牛肉、鸡肉等)、鱼类(鱼片、鱼羹等);
其次,应选用新鲜、含粗纤维较少的蔬菜,如:小白菜叶、菠菜叶、冬瓜、西葫芦、胡萝卜、西红柿、土豆等;
第三,应选用新鲜水果,如:苹果、梨、橘子、香蕉等,要细嚼慢咽,每次食量不宜过多;
第四,忌生冷、油炸(如炸油饼、炸糕等)、刺激性调味品(如辣椒、芥末等)及酒精饮料(如各种酒类等);
第五,胆汁反流性胃炎,要戒烟、酒。
总之,在日常生活中,要少食多餐,勿暴饮暴食,注意多采用炒、烩、蒸、煮等方法进行烹调,以易于消化。慢性胃炎尤其要“三分治,七分养”,也就是说要养成良好的生活习惯,作息要有规律,适当参加体育锻炼,做到劳逸结合。还要注意避免服用对胃有刺激的药物,如病情需要服用阿斯匹林等药物时要同时服用抗酸剂。