概述
22岁，女，患胃炎4年。起初只是胃不好，后来饮食不规律，压力增大，情绪不稳定，晚上睡觉时上腹平痛，消瘦，吐酸水，去医院检查才知道是慢性胃炎，医生建议主要是调理，4年来反反复复，请问有什么正确的调理方法？
步骤/方法：
1.可以根据医嘱选择服用调节胃酸、增加胃动力、保护胃粘膜的药物
2.可以选择吃药。在饮食上要特别注意，避免辛辣刺激，避免冷热食物，如不空腹喝绿豆汤和咖啡，多吃易消化的食物。
3、情绪和运动也很关键。最重要的是保持轻松愉快的心情，做一些调节情绪的运动，瑜伽、旅游、跑步，在这些运动中身体会越来越健康。
注意事项：
不要乱吃止痛药，错误的食用止痛药只会让胃肠功能更加紊乱受伤
