它可以帮助入睡。红酒含有褪黑素,可以帮助你入睡。如果你有一个正常的睡眠周期,它不应该成为一个问题入睡但有些人有麻烦。忙乱的生活方式,压力太大,他们都可以引起睡眠问题。
预防感冒。研究表明,人们经常喝适量的红酒有40%的机会会感冒。现在这是!
它可以帮助预防癌症。它有许多抗氧化剂如槲皮素和白藜芦醇。后者是最。一些研究表明,白藜芦醇导致癌细胞饿死和染料。目前还不清楚如果喝几口红酒将提供足够的白藜芦醇来做这项工作。
它对心脏有好处。白藜芦醇能降低饱和脂肪积聚在动脉。红酒还含有类黄酮和皂甙,这两个强大的抗氧化剂,对心脏有益。
它可能促进皮肤健康。我已经强调,红酒含有丰富的抗氧化剂,对抗各种各样的自由基。
它有益于你的牙齿和牙龈。加强你的牙齿的釉质和减少细菌的数量。
它会降低胆固醇。酚类物质有助于防止坏胆固醇的形成。
它可能有助于防止糖尿病。白藜芦醇可能有一种胰岛素调节的效果。
它可以降低老年痴呆症的风险。白藜芦醇可以抑制β-淀粉样蛋白的形成,形成的斑块由于阿尔茨海默氏症。
这可能有助于防止肥胖。我们的身体可以转换piceatannol白藜芦醇,一种化合物,它已被证明,阻止脂肪细胞的生长通过绑定他们的胰岛素受体。
它可能帮助你享受更长和更快乐的生活。你可能已经听说过坊间的故事,老人们常说他们的长寿秘诀是每天一杯葡萄酒。白藜芦醇被认为最好处但原来葡萄酒不含白藜芦醇。它也表明,相比之下,葡萄汁没有红酒对健康的好处,所以我们可能错过伟大的关键。当然,用它来你的优势!
温和的!
如果你每天喝超过一个玻璃你不应该欺骗自己的健康益处。几乎所有的研究和研究人员说,如果你喝更多的在各方面它有相反的影响。这对你的心脏不好,血糖、胆固醇、体重等。像我一样喝适量,干杯!
