概述
最近看到小郑，她告诉我她已经怀孕两个月了，她说她最近老是呕吐，吃不下东西，而且脸色也不是很好，于是我就去咨询了我的医生朋友，朋友给我很多的建议，现在分享一下，希望可以帮助那些有需要的人。
步骤/方法：
1、 首先建议你不要过分的担心，生过孩子的人都知道，呕吐是正常现象，建议孕妇要保持心情愉快，有一个稳定情绪，平时注意多休息，千万不要熬夜，熬夜对宝宝不好。等你肚子慢慢的大了之后，就不会呕吐了。
2、 首先建议孕妇多吃一些自己喜欢的食物.吃的东西可以花样多点，每天都要保证蛋白质的摄入量,多食用富含蛋白质的食物，多吃一些高档的营养品，对你的宝宝有好处。
3、 建议你在日常生活中多吃一些花生、核桃、瓜子等坚果，因为这些里面含有丰富的维生素，孕妇吃了，生出来的宝宝就会更健康，更强壮。此外你也可以多吃一些瘦肉及动物内脏。
注意事项：
如果发现病情比较严重的话，建议你立即去就医，以免延误病情。
