发布于 2024-04-19 02:44

  1、胡萝卜。我们经常吃的胡萝卜有着很好的解毒功效,你可以将胡萝卜榨汁喝,也可以在胡萝卜汁内加入柠檬、橙汁,搅拌后再饮用。

  2、山药。生吃山药排毒效果最好,另外,你还可以将山药洗净去皮后,和胡萝卜一起榨汁喝。当然,用山药熬猪骨汤也是极好的,不仅好喝还能排毒呢。

  3、薏仁水。薏仁水能解毒,所以染发后的新妈咪可以喝点薏仁水。将薏仁洗净后煮水,煮熟后加入冰糖调味即可饮用。另外,还可以用薏仁来煲汤或煲粥哦。

  4、燕麦。其实燕麦也有着强大的排毒通便作用,你可以将蒸熟的燕麦打成汁,再加入苹果和提子干,搅拌后食用,既好吃又能促进排便呢。

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