概述
在临床医学中便血是指血液从肛门排出，使粪便的颜色变得鲜红、暗红或者是黑便，以上这些症状都被叫做便血。我们所说的便血只是一个症状，它不是一种疾病。一般来说便血在下消化道出血中较为常见，尤其是结肠和直肠病变的出血，有的患者也会出现上消化道出血的现象。一般消化道出血的位置、出血量和血液在胃肠道停留的时间等是决定便血的颜色的。便血的并发症一般包括肛门及肛周病变，上消化道疾病以及下消化道疾病等。
步骤/方法：
1、 患者要注意养成定时大便的习惯，最后大便是呈稀糊状的，患者要尽量减少使腹压的增加的姿态，比如：下蹲屏气。患者也不要长时间的坐着，走路，也不要过度劳累。像辛辣，油腻的食物，烟酒，咖啡等最好都不要食用。
2、 患者可以多吃一些清肠热滋润，而且有营养，而且有利于通便止血作用的食物，比如生梨汁、芹菜汁、胡萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、蛋黄、苹果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉等食物，这些食物可以对患者起到较好的作用。
3、 患者要注意保持大便通畅，可以多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等食物，还可以多吃香蕉。每天早晨最好喝一些凉开水，早上要吃早餐，这对于排便有帮助；患者的生活要有规律，而且要注意使肛门周围保持清洁的状态。
注意事项：
患者要多吃补血，清热解毒以及富含优质蛋白的食物，比如：白果，黑芝麻，鸡蛋，鸡蛋黄等食物。需要患者注意的是不要食用吃辛辣刺激，油腻肥厚的食物，比如鹿肉，啤酒，黄酒和江米酒等都不要食用。
