如何避免跷二郎腿

　　如果你因工作的需要确实需要坐着，那也要选择正确的坐姿，加强保护措施，正确的坐姿应该是选择有椅背的椅子，屁股贴紧椅背，腰后摆个椅垫，至少能让腰椎有个可以支撑的东西，时刻提醒自己两腿不要交叠，最忌讳的坐姿是屁股坐在椅子的前缘，脊椎向后仰着，这样对脊椎的损伤是很大的。

　　对于跷“二郎腿”有害健康，笔者认为，人们应当尽量减少跷“二郎腿”，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅。此外，工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。

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跷二郎腿的危害

下肢循环的影响双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。影响生育跷二郎腿可能会对前列腺造成不良影响，导致前列腺炎。如果长时间跷二郎腿，压力增加，前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降，导致疾病发生。妇科疾病对于女士，跷二郎腿不会引起像男士那样的问题，但是易患盆腔炎，附件炎等妇科疾病。影响血压跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5到10毫米汞柱，

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常跷二郎腿会引起静脉曲张

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长翘二郎腿会导致心脑血管疾病？

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孩子不会跷二郎腿也是病

“臀肌挛缩症”目前病因不明，不过长期肌肉注射、感染和外伤等原因都可能引起。由于儿童的皮肤较娇嫩，长期注射肌肉针后可能会引起肌肉水肿、缺血坏死、纤维化，最后发生挛缩，肌肉失去弹性和伸缩能力。几年后，则会影响到其他正常肌肉和关节活动，逐步出现典型临床症状——不能跷二郎腿、不能双脚合拢下蹲。 “臀肌挛缩症”患儿最初会感到蹲、跑、跳困难，走路呈跛行。若进一步检查可以发现，双下肢不能完全并拢，轻度外旋，下

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