概述
脑梗在平常生活中的致死率是非常高的，一般在脑梗发病以后的二十四小时或者是四十八小时之后就会出现死亡的现象，所以平常患者就需要特别的预防的，一般刚开始的症状还是比较轻微的，只是时常的会感觉到自己的头部有些疼痛的，但是慢慢的很有可能患者都会在安静或者是睡觉的过程中发病的，这是一件非常危险的事情的，所以我们到底要如何去预防脑梗的发生的呢？
步骤/方法：
1、 脑梗的患者最开始就需要去医院做详细的检查，才可以确定自己发生脑梗的原因，然后做好一个预防的工作的，一般原因主要是因为高血压，糖尿病等病情的原因的，所以一定要自己的血压稳定在标准之内的。
2、 脑梗的患者本身就不可以情绪波动的，所以平常就需要养成一些好的脾气的，无论是遇到了什么样的事情都不可以大喜大悲的，不然的话是非常有可能会引起脑梗的再次发作的，那就非常的危险的。
3、 最后，一定要改变自己不良的生活习惯的，不能够懒惰的，要适度的参加一些有利于自己健康的体育活动的，不过不能够过度的，不要让自己太累的，吃饭的时候最好是不要吃太饱的，最好吃七分饱
注意事项：
脑梗患者本来都是中老年人的，本身都是体弱多病，尤其是到了气温非常不正常的时候，就需要去注意自己保暖的，要千万小心的，不可以马虎的。
