概述
脑梗塞的预防，现在是整个医疗界的重点，也是很多中老年人关心的问题，那么脑梗塞究竟应该怎样预防呢，应该注意脑梗塞的发病机制，注意脑梗塞是由于什么诱发的，还有我们大家应该注意调理还自己的身体，增强免疫力，所以说脑梗塞的预防应该从小事做起，身边的小事，生活中的一些习惯等等，都有可能导致疾病的发生，祝你健康，谢谢。。
步骤/方法：
1、 脑梗塞是脑卒中的一种也是脑血管意外，与脑出血是相对的，脑梗主要是由于缺血导致的脑血管意外，能够引起这个疾病的因素有很多，下面就来一一进行介绍，注意避免这些诱发因素。
2、 患者要是存在一些基础疾病，比如说高血压、高血脂、糖尿病等、应该进行积极的治疗和控制，这几个疾病是有可能导致脑梗塞的，祝你健康，积极进行开展防治工作，祝你身体健康。
3、 还有就是患者应该注意饮食生活习惯，不要抽烟酗酒，应该积极进行体育锻炼，逐一清淡饮食，多吃蔬菜还有水果，保持大便通畅，还有就是要保持乐观的心态，不要激动，导致脑梗塞的发生。
注意事项：
预防的过程就是健康的生活的开始，希望你能够坚持这种健康的生活，享受生活，享受运动，享受健康，谢谢，希望我的回答对你的健康有所帮助。
