小腿静脉曲张多因久站或者长期重体力劳动形成，因此应当避免长时间站立;实际上，大部分老年人都有或轻或重的小腿静脉曲张，如果没有其它不适，是不用理会的
如果有静脉曲张的形成，要注意坐着休息时腿的位置：坐下时，最好是把腿抬高;若是在家中，小腿最好是抬高至与心脏水平位置;而晚上睡觉时，最好是在小腿关节处放个枕头，适当抬高，以促进血液回流;
如果有沉重感，或者小腿，足背轻微的水肿(需要先去医院排除肾脏病变)，除了注意休息外，可以采取弹力袜之类的，具体需要医生根据情况来判断;
注意如果小腿局部瘙痒，应尽量避免抓痒，不然可能导致局部湿疹，表现为红斑，渗出流水等;若出现这类情况，可以外用复方黄柏液和紫草油以促进修复;必要时口服中药和止痒药;
需要说明的是，小腿湿疹多因抓痒所致，应尽量避免抓;另外有些人喜欢 用开水烫，用盐水洗等止痒，这虽然暂时舒服，但从长远看，是加重小腿湿疹的;
若是出现小腿疼痛明显，则可能是下肢湿疹部位感染，或者静脉血栓形成，这个建议及时住院，请医生处理，一般是用抗生素，抗凝药等输液;以及局部物理治疗等
注意，对于小腿静脉曲张，原则上若是反应不明显，或者偶尔水肿，平时注意护理即可;但若是反复发作，顽固的湿疹样变、局部感染、 或者严重的疼痛等，应当及时住院做外科抽除手术;切不可等坏疽、严重的血栓问题出现才做;
