青春痘的注意事项

　　第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

　　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

　　第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

　　第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

　　第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

　　第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　　第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

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青春痘的注意事项

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。 2、保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸。然后涂保湿水。 3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。 4、戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。 5、多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。 6、避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。 1、少吃火锅，辛辣食品，油炸食品其实长痘痘的原因不外乎，吃的太多油腻，吃的太热气，垃圾食品吃

发布于 2024-12-03 09:45

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发布于 2024-12-12 03:07

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第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次

发布于 2024-12-18 02:15

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发布于 2024-11-10 14:19

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发布于 2025-01-02 10:09

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发布于 2024-04-04 05:12

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