宜食：
1、宜清淡饮食; 2、宜适量摄入高脂肪食物; 3、宜食用含锰多的食物。
梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。对皮肤有好处。每天50-100克，可以榨汁饮用。
大豆
大豆含锰较多，有利于皮肤瘙痒症的防治。每天50克左右煮粥食用。
蛋黄
蛋黄含有丰富的维生素A，能够促进机体新陈代谢，对皮肤有好处。可以蒸煮后食用。每天一到两个。
忌食：
1、忌食用辛辣刺激性食物; 2、忌致敏食物。
辣椒
辣椒能助湿生热。会导致瘙痒症状加重。大蒜，芥末也少吃为好。
虾
虾食用后容易导致变态反应，容易加重病情或导致疾病反复。鱼、乳品等也少吃为好。
羊肉
羊肉属于发湿，动血、动气的食物，食用后会导致瘙痒症症加重。牛肉，韭菜等也少吃为好。
