概述
我有朋友的爸爸,身体不是很好,最好就是在家卧床休息,不过老是躺着也不好,也要稍微活动下筋骨,谁知道哪天他的爸爸心血来潮,学年轻人打篮球,本来身体就不好,而且也一把年纪,一激动突然晕倒了,后来送到医院后,才知道是冠心病引起的,以后一定要注意,还是要静养休息为主,定期去医院做身体检查,可以及时预防和治疗。
步骤/方法:
1、 冠心病就是冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧的一种心脏病,主要症状表现为心慌气短、胸痛等,而海参是营养价值比较高的食物,长期食用可以延年益寿,增强抵抗力,很适合冠心病患者食用。
2、 冠心病患者一定要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、咖喱等,也不要吃油腻、胆固醇高的食物,比如肥肉、蛋黄、动物内脏等,多吃清淡、维生素多的食物,最好就是蔬菜和水果。
3、 冠心病患者要注意多休息,不要熬夜,特别是工作忙的患者,一定要注意劳逸结合,每天保证有8小时的睡眠时间,保持乐观的心情,不要太过激动或者兴奋,不然容易导致病情发作。
注意事项:
冠心病患者不能乱发脾气,要控制自己的情绪,可以适当的运动,但不能剧烈运动,可以选择一些有氧运动,比如游泳、健身操、慢跑等。