发布于 2024-05-05 00:01

  一、祛黄:先在洗脸水中加入10滴左右白醋,温水洗一遍脸,再用洗面奶和清水正常洗一遍脸。多数人洗完后可能会感觉脸比较紧绷,这时候及时涂抹爽肤水和新生凝胶,效果会更好。

  用醋洗脸不仅可以祛黄,还能起到淡斑的效果。可以不用天天这样洗,一周3次比较好。我一般用白醋,不用米醋。

  二、收缩毛孔:囤几瓶酸奶,最好是北京老酸奶这种,打开酸奶盖子,把盖上最浓的那层酸奶和蜂蜜调成面膜,洗澡后敷上,敷15-20分钟后,用清水洗净即可。

  对于收缩毛孔有着明显的效果。最好是临睡前敷,如果有和我一样怕脸部干的,只涂一层薄薄的新生凝胶即可,不必涂其他的。

  三、食物:多吃些利于排便和有益于美白的食物,如豆制品、牛奶、香蕉、豆浆等。有人说多吃酱油会变黑,这个我不太清楚,可以根据各人口味来决定。

  四、淡斑:如果皮肤变白了,但是脸上有斑是很可怕的。可以将白术浸于白醋中,密封7天后取出白术,擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天坚持使用,雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

  最重要的一点,一定要保证睡眠。充足的睡眠才是有好肌肤的基础,只有保证晚11点至早6点的睡眠时间,改善肤色暗沉才算是有了个好基础,以上那些土方法才能达到事半功倍的效果。

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1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素c的蔬果,因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油
发布于 2023-12-19 13:13
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去角质要选大分子果酸 去角质是解决皮肤暗沉、护肤品不吸收的最有效办法,但是冬季就不能使用那些颗粒状的磨砂膏了,最好采用温和的去角质液,如果是有去角质功能的精华就更好了。那么,什么成分能去角质呢?不错,大家很熟悉的果酸就有这个功能。但是切记要选择第三代的果酸产品,也就是大分子的果酸。因为果酸能溶解角质层,所以小分子果酸渗透力强,会造成过度去角质,皮肤变薄变敏感,而大分子的果酸,比如果酸酯,只能溶解
发布于 2024-03-09 12:02
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充足的睡眠;人一天做的最长时间的事情就是睡眠了,这点充分说明了睡眠的重要性 每天保持10个小时左右的睡眠,睡眠不是单纯的睡觉,是让大家的身体休息,让各个器官慢慢调理恢复,管理它们应当管理的区域范围。 没有充足的睡眠,给人的感觉就是懒洋洋,没朝气的,谁都喜欢看有精神头的人。 睡眠合理安排,晚上11点之前就进入睡眠了,早上6点左右的时候清醒。 皮肤营养充足;暗淡,无光,皮肤粗糙等问题,也可能是缺营养
发布于 2024-05-04 23:41
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大枣 民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。 大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。 柠檬 含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。 据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降3
发布于 2023-12-19 13:27
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大枣 民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。 大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。 柠檬 含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。 据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降3
发布于 2024-02-29 00:40
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发布于 2024-03-09 12:09
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迎香穴 位于人体面部的鼻翼旁,在延鼻翼到唇部的沟线中。 方法:小棉棒斜向上按压鼻翼旁的迎香穴位置,稍微有些力度的进行按压,每按压一次则停留5秒,以此重复。 功效:帮助身体内在排毒,从而改善肤色暗沉,另外还能修复位于鼻翼唇周的法令纹。 太阳穴 位于前额两侧,眼尾的延长线上,发际边际处。 方法:用小棉棒顶压在太阳穴位置,以画圈圈的方式按压摩擦,照此方式循环按揉一会儿。 功效:通过按揉太阳穴能够影响整
发布于 2024-03-09 12:29
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1.睡眠不足 晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻,新的细胞会生长,老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽,还是乖乖的每晚12时前睡觉吧! 2.压力 我们受压的时候,身体会处于紧张状态,造成血管收缩,血液循环不良,脸色也暗沉下来。而当你过度疲累,肌肤的新陈
发布于 2024-05-04 23:48
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适合肤质:各种肤质 【材料】红豆、红糖各3大匙,冰糖半大匙 【做法】 1、红豆浸泡在水中约1小时,放入搅拌机中搅打成糊状。 2、将红糖加入做法1中混合均匀。 3、将冰糖研碎成粉末后加入红豆与红糖的混合物中,搅拌均匀即可。 【用法】 洗净脸后,将调好的面膜均匀地敷在脸部及颈部,避开眼部和唇部肌肤,10—15分钟后用清水洗净即可,每周可使,用1-2次。 面膜功效: 这款面膜可改善暗沉的肤色,还能有效
发布于 2024-03-09 12:22
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多吃胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物,这些食物中富含维生素A,可防止皮肤干燥、脱屑及开裂,起到润滑、强健皮肤的作用。 多吃动物肝脏、大豆、麦芽、芥菜及植物油,这些食物中含维生素E,可帮助皮肤代谢,保持皮肤弹性。 多吃富含维生素C的食物,如番茄、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、枣等。维生素C能中断黑色素的生成过程,使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑。 多吃肉皮,如猪皮等。肉皮中有大量的胶原
发布于 2022-12-26 21:12
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