1、疤痕可以吃白萝卜
白萝卜中含有丰富的维生素C，而且维生素C为抗氧化剂，是能够抑制黑色素的合成，还会阻止脂肪氧化，从而就可以防止脂褐质沉积，所以说经常吃白萝卜会使皮肤白净细腻，还会软化疤痕的。
2、疤痕患者需要豌豆
因为豌豆中含有丰富的维生素A原，然而维生素A原就可以在体内转化为维生素A，这样的话就可以起到润泽疤痕皮肤的作用。
3、适量的吃蘑菇
大家都知道，蘑菇营养是非常丰富的，而且富有蛋白质和维生素，还可以起到脂肪低胆固醇的作用。对于女性，会使雌性激素分泌更旺盛，而且能防老抗衰，从而会使皮肤更好，也可以淡化疤痕。
4、胡萝卜可是很好地食材，疤痕患者需要多吃维生素
胡萝卜被称为皮肤食品，不仅能够滋润皮肤，而且其中含有丰富的果胶物质，可与汞结合，这样人体内的有害成分就会被排除，让肌肤看起来非常的细腻红润，起到淡化疤痕颜色的作用。
5、甘薯
因为甘薯含大量的粘蛋白，而且维生素C也是很丰富的，然而维生素A原含量也接近于胡萝卜的含量。
