小产后该怎么饮食

　　小产后，孕妇需要增加营养来补充体力，恢复健康。其中产后饮食是孕妇最为关心的。那到底孕妇小产后该怎么饮食呢?

　　女性朋友在小产后2周内需要多加注意休息，多食用富有营养，容易消化的食物，避免重体力的劳动。一般来说，女性在小产后饮食注意以下几点：

　　1、适当补充体内的水分;

　　2、以流食货半流食开始食用;

　　3、清淡适宜，易消化;

　　4、少吃多餐;

　　5、荤素搭配，丰富营养;

　　6、不宜食用生、冷、硬的食物;

　　7、严禁盲目禁食。

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