概述
我认识一位阿姨，年纪也不算太大，不过呢总见她走不动路，问她为什么，她也不清楚就老是觉得自己心慌，气又短老接不上来。建议她去医院检查呢，她呢又不高兴，上了点年纪的人都这样，觉得医院不能多去，不吉利，自己能抗住就不用去了，我现在纠正下，这个想法是错误的，往往就是这种想法害了自己，让自己错过最佳治疗期，有不舒服千万不要忍。
步骤/方法：
1、 你好，大便干燥可能和是生活习惯有关，喝水比较少，而且可能因为便秘引起。至于心慌气短呢，就很难断定，有可能是因为天气原因造成，也有可能就是心慌，从中医角度来说就是心虚，往往和冠心病、心功能不全、高血压等有关，最好还是去医院检查清楚为好。
2、 生活中一定要有规律，在饮食上最好就是清淡为主，最好不要吃辛辣刺激食物，一定要多吃蔬菜水果，这样帮助排便，减少便秘的可能，另外一定要多喝水，每天至少要有2500毫升才行，生活中注意了也就不会大便干燥，还能大便更顺畅。
3、 心慌气短者主要存在心血不足、心气虚弱，可以通过药物进行缓解，可以服用天王补心丹、灵心宝胶囊这种中成药，也可以服用心得安、异搏定等能控制心律失常类的药物。此外，可以建议平时多运动，就是一些简单适合自己的，对身体也是有帮助的。
注意事项：
气血不足，平时就需要多补气补血，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多运动，多做对身体有益的事情，定期给身体做个检查，可以对有疾病的到来有所有预防。
