概述
高血压和高血脂是很常见的疾病，两者是有联系的，都是引起动脉硬化的危险因素，在体形肥胖者中是很常见的，多数的高血压病人往往还会伴有脂质代谢紊乱，高血压病人的血脂，胆固醇含量是相对比较高的，高血脂可以引起的高血压，高血压也常会引起高脂血症，两者是呈因果关系的，但是具体的谁因谁果，是很难说的，预防这两类疾病平时应该要注意饮食。
步骤/方法：
1、 当人体的血脂偏高是会引起高血压的，人体的血脂升高的时候，就导致血稠，而容易引发动脉，硬化之后，往往也就会引起心肌功能紊乱，促进血管动脉发生痉挛，进而会促进升压素的分泌，使得血压升高。
2、 高血脂引起的高血压之后，就会导致血管常常会处于一种痉挛的状态下，当脑血管动脉硬化之后，就会导致损害内皮，甚至是出现破裂，从而还可能会导致出血性脑中风的发生，因此，高血脂引起的高血压一定要积极的治疗。
3、 高血脂同时还伴有高血压的人，应该要多吃一些具有降血脂作用还有降血压的食物，例如大蒜，茄子，香菇，大豆等等，平时也要保持心情平和，要避免过于激动，同时也要多参加体育锻炼。
注意事项：
高血脂病人平时应该要多吃黑木耳，黑木耳是具有降血胆固醇和甘油三酯的作用的，并且该效果比安妥明还要好十倍，是很好的降血脂食物。
