咳嗽食疗方之保健药膳
1、萝卜茶
原料:白萝卜100克,茶叶5克。
做法:茶叶用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。
功效:清热化痰,理气开胃。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。
2、杏梨茶
原料:苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。
做法:将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟后,加冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。
功效:此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
3、银耳冰糖羹
原料:银耳10克,冰糖20克。
做法:先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。
功效:滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。
咳嗽食疗方之药草茶
1、桑菊饮
原料:桑叶、杭白菊各5克,薄荷3克,蜂蜜适量。
做法:把桑叶、杭白菊放在锅中煎约半小时,再放入薄荷3克煎片刻,兑入蜂蜜即成。
功效:此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效。
注意:1岁以下的小孩不宜食用蜂蜜。
2、陈皮茶
原料:陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量。
做法:将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏,焖好;将泡焖的陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用。
功效:此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱,咳嗽气喘者,此外还可以使皮肤健美。
咳嗽食疗方之天然药用食品
1、洋葱蜜
洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药,将洋葱切成薄片,放在一个深瓶中,然后倒满蜂蜜,放置10-12小时后即町服用,每次服一匙,一天4-5次。
注意:1岁以下的小孩不宜食用蜂蜜。
2、榆皮蜜
用滑榆树皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制,对咳嗽及喉痛很好。配制好后存入瓶罐中,每3至4小时使用1茶匙。
注意:1岁以下的小孩不宜食用蜂蜜。
3、菊花酒
菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8-10滴,每3小时使用一次,直到所有症状消失。