发布于 2024-03-16 08:27

  一、营养素

  体内缺乏维生素的时候,容易造成慢性咽炎。所以,大家在平时应注意补充维生素,这样可促进机体自身粘膜炎症损害的修复和免疫功能。

  维生素c

  每天1000-5000毫克,分成数次。促进组织修复,抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。

  维生素A或B-胡萝卜素

  每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统。

  维生素E

  每天3次,依病情可渐增。可以与维生素C一起使用,这些可是天然的垃圾清除者,用于复原组织及改善呼吸是最好的帮手。

  二、保健药膳

  萝卜茶

  用白萝卜100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

  杏梨茶

  用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

  银耳冰糖羹

  用银耳10克,冰糖20克。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。

  山药杏仁粥

  准备山药100克,粟米100克,杏仁30克。先将山药放锅里煮熟,再将粟米磨成粉备用。此粥既可补中益气,又能治疗咳嗽等症。

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发布于 2024-05-12 09:44
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概述 喉咙出现赶羊以及咳嗽的情况在现在的生活中来说,是非常常见的,尤其是在季节出现变化的情况下,更容易出现,在出现这种情况时,不仅仅要做到及时正规的治疗,更重要的一点是,一定要注意平时生活中的行为,要知道的是,这些行为虽说是细节方面,但却可以直接影响到病情的发展,建议对生活方面可以影响到病情的因素能够有所了解。 步骤/方法: 1、 首先来说,一定要在饮食上保持清淡,但应该注意营养的补充,一般
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咳嗽食疗方之保健药膳 1、萝卜茶 原料:白萝卜100克,茶叶5克。 做法:茶叶用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。 功效:清热化痰,理气开胃。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。 2、杏梨茶 原料:苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。 做法:将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟后,加冰糖令溶。代茶饮用,不拘
发布于 2024-05-12 09:57
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1、注意营养,严禁烟、酒、辛辣。 2、生活和工作,需在空气新鲜的环境里,居室要寒暖适宜。 3、忌用声不当,用声过度,不要长期持续演讲和演唱,注意劳逸结合。 4、应加强身体锻炼,增强体质。 5、注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙 6、多喝开水,可以保持喉咙湿润。 掌握护理咽痒咳嗽的方法,可以让我们远离疾病的困扰,如何护理咽痒咳嗽也一直是所有患者最为关心的问题。中医对咽痒咳嗽的治疗,辨证治疗的方法。相
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戒烟酒 要做到戒烟限酒,因为烟酒都是刺激性的东西,容易对咽喉有损伤,所以要想避免嗓子发干,首先要做到不抽烟喝酒。当然,戒烟主要靠意志力;有时,实在熬不住,可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒烟,或许能够事半功倍。 忌辛辣 不要吃辣椒、大蒜等辛辣的食物,也不要吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物,这对嗓子发干都有潜在的催化作用。 多喝水 一天要保证喝6杯以上的水,喝的时候不要一口气喝完,要小口小口的喝,让喉咙得到
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生活中极为常见的蜂蜜对嗓子发炎所引起的各种不适症状同样具有很好的治疗作用,因为蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,一直以来它也是我国民间最常用的滋补品之一。有研究发现,蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜等多种有机酸以及微量元素,这些营养成分的补充对人体健康非常重要。 而且蜂蜜中还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等营养成分,这些都具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的
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发布于 2023-02-27 20:14
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