概述
低血压高血脂患者平时一定要有合理的膳食,不宜进食过饱或者是过饥,其次,要营养多样化,不要挑食,饮食上也要避免暴饮暴食,尤其在睡觉之前的一两个钟内不要吃东西,除了注意饮食外,低血压高血脂患者也需要进行适当的身体锻炼,饮食运动不能控制疾病的话,应该要及时的去医院检查治疗,可以在医生的指导下使用相应的药物治疗。
步骤/方法:
1、 高血脂低血压病人平时可以多吃比较咸一点的食物,这是因为盐能使血压升高,同时也要低脂饮食,少吃油腻的食物,可以多吃一些粗粮,例如燕麦片,燕麦片可以防止动脉粥样硬化的发生。
2、 高血脂病人应该要控制食量,每天的进餐量不宜过多,差不多有七分饱就够了,要少吃高脂肪,高胆固醇的食物,尤其是要少吃肥肉、动物内脏,平时也要多活动身体,避免长时间的久坐。
3、 患者可以配合一下调整血脂的药物治疗,治疗高血脂主要还是以饮食的调理为主的,平时应该要避免食用降血压食物,尤其是芹菜,玉米,菠菜等,也要少吃一些生冷刺激的,寒凉的食物。
注意事项:
低血压病人可以多吃桂圆、莲子、大枣等等提供造血原料的食物,要多吃一些富含微量元素的食物,适当的多吃高钠,含铁,蛋白质多的食物。