概述
人到了一定的岁数，很多事情都是身不由己的，就比如这个尿失禁。前两天妈妈给我说，隔壁王奶奶今年74岁了，从半个月前不知道为什么就开始出现尿失禁的现象，白天有时候会出现一次，就是夜里每天都会失禁。一开始大家觉得可能是睡觉之前喝水喝得太多，可又过了几天少喝水还是没有改变，王奶奶平时身体挺好的，现在竟然出现了这种情况。那老年人夜间尿失禁怎么办呢？
步骤/方法：
1、 其实尿失禁的原因有很多，比如病人的尿道有些炎症，或者休息不好，心理压力过大什么的。像这种情况还是先去医院做一下相关的检查，看看是身体哪里不舒服，还是精神因素导致的，早用药也能早好啊。
2、 如果在医院检查之后大夫说没什么大的问题，那老年人也不用太紧张担心。大家都知道的，女人的尿道本来就短，所以憋不住尿也是很正常的，做儿女的要多和老人交流，别让老人自己有太大精神压力，加重病情。
3、 人的年龄大了肌肉的力量肯定不如年轻的时候，所以控制尿的能力也会下降的。家人可以帮助老人做一些锻炼肌肉的运动，比如让老人躺在床上，两腿依次抬起再放下。可以再问问医生看有什么更好的运动。
注意事项：
老人得了病心情肯定不好，尤其是尿失禁还会让老年人感觉难为情。子女对老人一定要多些耐心，多花点时间陪陪老人。在饮食上也要做到清淡而有营养。
