经过几十年的临床证明,针灸用于近视的治疗,是可以收到满意的效果的。赵铭锋医生提到,针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位,通过刺激这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血的作用。在针灸的同时,配合眼部的按摩,改善眼部血液循环,增加眼区营养,从而提高疗效。针灸治疗,对于假性近视有不错的疗效,近视初起一般是可以治愈的。治疗而言,一般10天为一个疗程,一个疗程就可以看到明显的效果,巩固则需要2-3个疗程。对于真性近视,也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳,延缓进一步近视进一步加重。
针灸之外,日常保健也同样重要
为巩固疗效,患近视的学生在接受针灸治疗近视的同时及治疗之后,要注意以下几点点:
第一, 连续近距离用眼时间不应过长,一般不要超过45分钟。
第二, 要保证充足睡眠,晚上11点-3点是肝胆经的修复时间,应在此之间睡觉。注意劳逸结合,积极参加室外活动,多看绿色植物。
第三, 要平衡饮食,注意多补充蛋白质和一些含锌的食物,维生素B1也要补充些,因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外,还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。