概述
运动出现血尿这也是一种常见病了。有的时候我们遇到此病不知道该怎么办。其实这也不是什么大病，只要好好调理也是很快就好的。遇到这类病，我们该怎么办呢。
步骤/方法：
1、 首先不要担心害怕，要镇定。首先要知道这是由于什么造成的。由于运动造成的。所以我们首先要停止运动。休息几天。好好调理一下。看看病情怎样，是否好转。
2、 服用一些维生素K或C。维生素K或C对运动造成的运动出现血尿起到调理作用。效果还是很不错的。但当我们服药期间尽量不要去运动了。一定要好好休息几天看看病情是否好转了。
3、 调整运动量，不能再像以前那样大体力运动了。我们可以降低运动量，循环渐进。慢慢的再加重运动量。看看是否还会出现那种情况。
注意事项：
遇到事情我们一定不能心慌担心害怕，好多人遇到这事都以为很严重，其实只要我们好好休息一下，再配合药物治疗很快就会好的。
