发布于 2024-05-19 10:00

  现如今,对于女性朋友而言,最担心的就是肥胖病了。很多女性结婚生子之后,再想保持苗条的身材是很困难的,所以就会想法设法的进行减肥。那么,您知道人为什么会发胖吗?引起肥胖的原因都有哪些呢?下面就有专家来为大家详细讲解一下,感兴趣的朋友可以来看看。

  1.遗传因素

  大多认定为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%~80%。

  2.社会环境的因素

  很多人都有着能吃就是福的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。

  3.心理的因素

  为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。

  4.与运动有关的因素

  运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。

  上面讲解的四个原因就是生活中引起肥胖比较常见的因素。肥胖是一种营养过剩的表现,会引起很多疾病,老年人肥胖的话会造成高血压和高血脂,年轻女性肥胖的话会影响美观。所以,大家应该多了解一下肥胖的原因,这样才能更有效的遏制肥胖的出现。

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1、避免过于肥胖:子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。 2、经期及产后护理:尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅,情绪稳定,尽量减轻来自工作,学习,生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调整,注意保暖
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