概述
环境现在越来越不好，发现最近有越来越多的人都得了肾结石了，肾区经常的感觉到刺痛，而且严重的影响到了自己的正常的生活了，不知道到底如何是好了，得了肾结石的人在平时的日常生活当中要注意些什么，可以缓解一下自己的病情，不让自己犯病的生活这么的痛苦，在饮食方面要注意哪些可以帮助病情的恢复呢，这是个值得我们讨论的问题。
步骤/方法：
1、 首先，肾结石的人少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。我们要少吃些含钙的食物：因为钙是结石的主要成分之一。
2、 其次，肾结石的人还要少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜。
3、 最后，患了肾结石的人可以、多饮水：每天要喝3500毫升以上的水，以增加排尿量，因为尿量增多结晶体就不至于形成石块而沉积。有肾结石是可以喝御石熥茶的，可以当成水喝，有助排石的。多喝水对患了肾结石的病人有很大的帮助。
注意事项：
得了肾结石的人也不要太慌张，这让我们引起很大的主要，大家在生活中要养成良好的饮食习惯，减少杂物的堆积，预防肾结石。为了自己的身体健康，在繁忙的工作生活中，要做一些运动，减少结石的堆积。
