概述
这位网友您好，你所说的这个我们患上这个肾结石后血压升高的问题是很麻烦的，这个时候我们应该主要调整一下我们的情绪和状态，一定要注意这个适当休息，我们人不能永远避开压力，但可以学会如何控制它，当感觉有压力时，问自己为什么会这样，然后想办法去解决它而不能因为这个压力让自己着急上火，这样是很不对的，再有如果是老年人患高血压,是要终身服药的这个一定要注意。
步骤/方法：
1、 首先一个我们说这个饮食对于高血压是非常重要的，我们都知道这个合理的饮食是完全可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，也就不会有这个高血压的困扰了，我们在平时的时候一定要注意这个能量和脂肪的摄入才行。
2、 再有就是我们平时一定要注意这个运动健身，我们都知道有句话说的好，年轻时用健康换取金钱，年老时用运动换取健康。所以这个运动对我们人体的健康的作用可是决不能小视的，但是一定要适量才行。
3、 还有就是最重要的就是这个高血压患者的心理状态，因为平时的时候那些紧张或者是情绪不稳的状态都是使血压升高的直接的原因，所以我们的患者必须要通过改变自己的行为方式，避免让自己的情绪激动，从而维持稳定的血压。
注意事项：
最后我们要说的是这个我们的患者一定要注意养成这个定期测量血压的习惯，治疗这个高血压也是个漫长的过程，所以我们一定要有耐心才行。
