其中第一条就是禁止挤压乳房。
很多女性为了让自己的乳房看起来更大，对自己的乳房进行过度挤压，虽然达到了视觉上增大乳房的目的，但同时也对乳房造成了很大的伤害，乳房受到外力挤压，内部软组织容易被擦伤，或内部造成增生等。在此基础上，我们还将继续开展 "乳房健康教育 "活动，让更多的人了解乳房健康的重要性，让更多的人了解乳房健康的重要性。
二是维护乳房禁忌：佩戴过大或过小的胸罩。
很多女性不知道自己应该穿多大的胸罩，导致胸罩怎么大怎么小，如果胸罩太大，自然起不到保护乳房的作用，太小又容易对乳房造成挤压。在这里还要提醒广大女性的是，在选择文胸时，尽量选择棉质材料的。
在选择文胸的时候，一定要选择纯棉材质的。
饮食与乳房保健，仔细想想，食物可以为我们的身体提供必要的营养，包括脂肪，而乳房的主要成分是脂肪，过度控制饮食，乳房中的脂肪得不到补充，影响乳房的正常发育。
乳房护理的第四个禁忌：运动时间太少。
女性的乳房没有肌肉，适当的运动可以使乳房下的胸大肌增长，胸大肌的增加会使乳房突出，使乳房看起来健康、饱满。
乳房护理禁忌五：不正确的洗澡方式。
乳房是很敏感的，在洗澡时，水温对乳房周围的微血管有刺激作用，过热或过冷的水都会使乳房软组织松弛，还会造成皮肤干燥，所以洗澡水温一定要适中，最好控制在37-42度。
