概述
现在女性肾虚已经不是什么稀罕的事了，有些人不知道肾虚都会有什么症状，而且z还不知道肾虚的危害性，认为只是小病，不足稀奇，如果不及时治疗肾虚的话，会演变成肾病，后果很可怕，女性也是会有肾虚的表现的。女人肾虚也是需要补的。所以，男性们，不要觉得只有你有肾虚哦。那么当女性肾虚的时候，需要用什么样的物质来补呢。来，给你精彩，给你补肾的好方法。
步骤/方法：
1、 首先就是阿胶，我们都知道阿胶对于女性血虚这一方面的效果是非常好的，因为阿胶里面富含氨基酸，黑芝麻也是有同样的功效的，所以对于女性来说平时可以多吃一些这类食物，尤其是女姓肾虚的时候。
2、 第二个就是当归，当归对于女性来说也是比较好的一种药材，当女性出现月经不调的时候，或者是肾虚的时候都可以服用一些当归，对于女性的慢性肾病又比较好的效果，但是具体的服用方法最好是咨询一下医生。
3、 最后就是百合。这个就不用讲了，百合女性吃多了，不仅身体好，而且皮肤也好。这个是与更年期的女性肾虚有良好的作用的，希望我们在发现肾虚的时候及时的补救，避免因为拖延病情造成严重的后果。
注意事项：
要根治这方面病痛、贯彻变好身体状况，必须从补肾入手。但肾虚不能轻信补，乱补有害害处。里手强调，中医补肾先弄清是肾阴虚。建平时要多注意休息。
