概述
相信有很多女性都遇到过同样的情况，那就是在月经来潮前乳房部位出现肿胀、疼痛的情况，而且期间触摸乳房还容易出现硬块和结节，而大多数女性遇到这种情况都会担心，害怕自己被乳腺疾病缠上，然后不慎发展成癌症。这时就会有很多女性朋友来问我："你怎么了？"我说："我不知道。"她说："我也不知道。
步骤/方法：
1.在乳房上涂上一层薄薄的一层薄薄的一层薄薄的一层薄薄的一层。通常情况下，女性月经前一到两周是排卵阶段，这个时期也是性体内雌激素分泌的高峰。2.在月经来潮前，女性的身体会出现一些变化，比如说会出现 "小腹胀痛 "的现象，这时，女性的身体就会出现一些变化。因此，在月经前，女性的乳房往往比平时大那么一圈，常常伴随着水肿的胀痛。
2.除了体内雌激素分泌增加外，孕激素的分泌也逐渐增加，这进一步促进了乳腺的发育。因此，乳腺增生症的发病率较高。"我们的目标是要让乳腺增生症的发病率降到最低。
3、因此，月经前的乳房疼痛并不代表乳腺增生，也可能是正常的月经前增生，不需要治疗。但值得注意的是，如果月经前的乳房疼痛在月经期间没有消退，就需要到医院进一步检查是否有乳腺增生的可能。
注意事项：
建议女性朋友保持良好的生活习惯，避免熬夜，在日常饮食中多吃蛋白质和新鲜蔬菜、水果，避免健康受损。
