概述
日常生活中的各种习惯都是一旦养成就很难改变的，但是坏习惯对我们的身体不利。现在的小男生啊，从高中开始就装酷耍帅，冬天穿很少，从来不穿棉毛裤和棉毛衫，喜欢那样子冻着。还有些最喜欢夏天躺在地上睡觉，吹空调，久而久之，等到年纪大了，很容易患上风湿痛。风湿病是一种慢性病，跟骨头，关节，肌肉有关。风湿病是不是真的跟人的生活习惯有关呢。
步骤/方法：
1、 不管是不良的生活习惯还是生活中不注意的小事，都会对我们的身体有一些影响，也都有可能成为风湿的病因。比如风吹，雨淋，久坐凉地，湿地睡觉或吹电扇，吹空调都会风寒。特别是运动后出汗吹空调很容易寒气入侵。
2、 受凉寒气侵入人体，会形成各种疼痛的症状。出汗后受凉寒气入侵，甚至是情绪不好都有可能造成风湿病。寒冷是最容易导致风湿关节炎，久而久之下肢会凉，僵直，疼痛，活动受限。特别是有部分人体质差更容易风寒入侵。
3、 有部分人特别怕风怕冷，怕寒，夏天穿不了短裤，吃不了冰淇淋，冰棍，这类人的体质很弱，很容易受凉风湿，这时候我们更要锻炼自己的身体，增强我们的体质。多做一些运动，增强我们的抵抗力。
注意事项：
风湿的病因很多，但很大一部分都来源于我们自身的生活习惯。所以我们要从小事做起，有一个好的生活习惯，才能让我们的身体更健康。
