去湿热的食物 – 易康网

1、萝卜。萝卜具有很好的清理肠道的功能，可以将肠道内停留的食物残渣第一时间排出体外，没有这些容易使我们产生上火的不良物质，上火很快就会被消除。

2、蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的维生素C和维生素E，它能促进人体的新陈代谢，提高人体的免疫力和抵抗力，还能增强人体的抵抗力。蜂蜜中含有丰富的维生素C和矿物质，对人体有很好的滋补作用，是一种很好的保健品。

3.梨子。梨是众所周知的降火水果，适量吃一点可以很好的去火去燥。梨是春燥的好蔬果，有清肺、养肺的功效。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人更容易感冒。

4、菠菜。春季吃点菠菜，可以排毒，防止春燥。

以上四种食物可以减轻甚至改善几天的症状，但不能持续一周，所以需要及时到医院就诊，但如果在春天经常吃这些食物，也能起到祛湿的作用。

去湿热的食物相关文章

身体有湿热的人常常会觉得腿脚沉重‘，舌苔黄腻，身上总是容易长一些红痒的东西。当然，湿热侵袭人的不同部位，会有相应的一些具体的病症。那么肝胆湿热如何除去?肝胆湿热侵犯人体的上部会导致头面部的头晕头涨、眼睛发红、耳鸣耳聋、口苦，湿热困在中焦会导致胸痛，侵袭下焦表现为阴部湿痒、小便黄、阴肿。如果女性肝经湿热的话，可能导致白带发黄、黏稠、有臭味。男性肝经湿热还可能导致睾丸肿痛、阳痿、早泄等。出现上述症

发布于 2024-01-22 14:54

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老人清热去湿汤的做法

食谱原料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。制作方法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

发布于 2023-04-24 04:37

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脾胃湿热和肝胆湿热的区别

脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床表现为脘腹痞闷、呕恶、厌食、肢体困重、大便溏泻、小便短赤不清;或面目肌肤发黄、色鲜明如橘子、皮肤发痒或身热起伏、汗出而热不解。舌红苔黄腻脉濡数。肝胆湿热是湿热郁结肝胆所表示的证候，临床表示为胁肋胀痛、口苦纳呆、呕恶、腹胀、大便不调、小便短赤、舌红苔黄腻、脉弦滑数、或身目发黄或冷热往来或阴囊湿疹或睾丸肿胀、热痛或带下黄臭、外阴瘙痒等。脾胃湿热与肝胆湿热的

发布于 2024-03-28 13:55

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湿热的症状

1、青春痘：在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及时调理，就会化脓，生成暗疮。湿热体质之所以容易得这些，就是因为体内湿、热两种病邪太盛，机体出于本能向人发出信号，因此长痘或者化脓。 2、“口苦口干口臭”“小便赤短，大便粘滞”：有些人口苦口干口臭、容易胃胀，腋臭，性情比较急躁，也是因为体内有湿热。湿热体质的人，小便赤短(颜色深)，大便粘滞，粘在马桶上都冲不掉。由于湿和热

发布于 2024-04-14 08:26

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湿热的食疗

1、板蓝根炖猪腱食材：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。做法：清洗猪腱(即猪前小腿的肉)，切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。猪腱肉质嫩滑，经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。板蓝根炖猪腱汤色深沉，中药味道也比较浓，怕喝中药的人可能相当抗拒，但喝了以后喉咙很舒服。 2、土茯苓炖水蛇食材：

发布于 2024-04-14 08:39

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孕妇喝什么清热去湿汤

1、冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。 2、荷叶冬瓜煲老鸭汤用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中

发布于 2023-04-24 04:24

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热鸡蛋滚身去湿毒吗

希望通过滚鸡蛋去湿毒是不靠谱的，但这并不说明滚鸡蛋毫无作用。用煮熟的热鸡蛋在身体上滚动，可以起到按摩和热敷的作用，比如身体被磕了碰了或者某些部位疼痛时，用热鸡蛋在患处滚动能起到促进血液循环的作用，也就是说它有活血化瘀的作用。但是，如果是刚刚受的伤请不要随意热敷，因为新伤有可能导致内出血，此时热敷只能让内出血更加严重。只有在淤青较久且长期不褪的情况下，我们才可以使用热敷这种治疗方法。东北人还喜

发布于 2024-02-01 10:12

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湿热种类

湿重热轻证候：无身热或身热不扬，头重肢困，胸闷脘痞，胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐，口淡不渴或口渴不欲饮，小便微黄，大便稀溏，舌质淡红，舌苔白厚腻，脉濡缓或濡滑。病机：住处卑湿，水中作劳，汗出当风，湿衣裹身，湿邪客体;肺气失宣，肾阳不足，脾虚运化失司生湿，三焦气化不利等导致水湿过剩。湿渐化热，乃湿中蕴热，热轻湿重之证。湿为阴邪，故无身热或身热不扬;湿性凝滞，湿浊内阻，气机不畅，所以见头重肢困

发布于 2024-04-14 08:46

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痰湿与湿热的区别

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在

发布于 2022-12-11 06:53

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预防湿热病的发生

1.日常保健湿热证因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。 2.食疗 (1)材

发布于 2022-11-29 10:55

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