1、风池穴解压力
每天不经意的小动作，转头、抬头、低头，使颈部肌肤反复受到牵引，导致皮肤松弛和皱纹产生，加强颈部肌肉的力量可以缓解皮肤受到的压力，让颈部看起来紧致纤长。
位置：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，相当于耳垂齐平。
功效：促进颈部和两颊的肌肉收缩，美化脸部和颈部的曲线。
手法：以食指和中指指腹按压，可稍稍用力，圈状按摩。左右各40 次为宜。
2、扶突穴淋巴腺
颈部淋巴密集，繁重的工作压力和不规律的生活会导致体液循环不畅，久而久之会造成淋巴的肿大，让颈部看起来青筋暴露或浮肿，有损美观不说，还可能会引发甲状腺疾病。
位置：以喉结为中心，左右四指宽处。
功效：促进血液循环和淋巴的顺畅，消除颈部的浮肿。
手法：食指中指同时轻轻按压，圈状按摩，用力不宜过猛，稍感酸胀即可。
3、人迎穴油脂少
颈部皮肤较为薄弱，油脂分泌少，难以保持水分，所以很易产生皱纹。想要颈部美丽，保持颈部皮肤的韧性是关键。
位置：以喉结为中心，左右约两指宽处。
功效：调整血液循环，利于颈部皮肤对营养的吸收，让皮肤保持弹性。
手法：食指指腹轻轻按压，做圈状按摩，力度适中，切勿幅度过大用力抻拉，左右各30 次为宜。
