发布于 2024-06-04 06:55

一周岁宝宝食谱:胡萝卜肉菜卷

  材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油

  做法:

  1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵;

  2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;

  3、把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片;

  4、将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。

  一周岁宝宝食谱:五彩冬瓜盅

  材料:冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油

  做法:

  1、将冬瓜切成1cm的方丁,干贝用开水泡软、切碎末,火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;

  2、把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,最后撒上葱末即可。

  一周岁宝宝食谱:香煎土豆片

  材料:土豆、原味沙拉、植物油

  做法:

  1、将土豆洗净、去皮,切成8mm左右厚的片;

  2、把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。

  一周岁宝宝食谱:鸡肝芝麻粥

  材料:15克鸡肝、15克鸡架汤、100克大米;少许酱油、熟芝麻

  做法:

  1、将鸡肝放水中煮,除去血污,再换水煮10分钟,捞起,放入碗内研碎;

  2、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;3)把大米煮成粥,然后加入鸡肝糊,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即可。

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概述 一岁多的宝宝牙齿还没有完全长齐,可以适当的吃一些硬的食物,就是肉也要吃,这样就加大父母准备食物的难度,在这个时候给孩子做吃的,今天我就来和大家一起分享一些食谱以及具体做法,最好食物要小一点。幼儿时期的孩子是指孩子一周岁之后三周岁之前被人称为是幼儿阶段,应该做到的是荤素要平衡,希望可以帮到大家,要在软硬的程度上,煮烂,在孩子吃的时候有利于孩子消化,但是要切碎,影响宝宝的发育和成长。蔬菜也要吃
发布于 2023-05-05 06:02
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调理宝宝大便食谱 很多1岁内的宝宝在没添加辅食前,有着正常的排便习惯。然而,随着月龄的增长,由于吃得食物越来越丰富,所以排便也变得不规律了,经常会便秘,这就影响宝宝继续添加辅食,结果弄得妈妈手足无措。不要急,以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食,会有助于解除让宝宝大便正常。调理宝宝大便食谱推荐有以下两种: 1、香蕉苹果泥 (1)原料:香蕉半只,苹果半只,小儿蜂蜜少许。 (2)做法:将香蕉和苹果刮成
发布于 2023-07-13 19:18
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宝宝一周午餐食谱推荐 星期一 主食:二米饭(大米、小米)。 炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋), 小菜:拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。 汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。 星期二 主食:花卷(白面、麻酱)。 炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆),香干抄芹菜。 小菜:花生芹菜叶。 汤:虾皮番茄汤。 星期三 主食:炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆
发布于 2023-06-25 00:58
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概述 作为家长,我们大家肯定都希望自己的孩子能够成长的健健康康白白胖胖的,但是有些孩子由于营养供应不良,或者是由于肠胃出现了问题,所以身体比较虚弱,身体的免疫力也比较差,那么我们如何才能够科学合理的给一周岁的宝宝增肥,那今天我们就一起来看一些方法。 步骤/方法: 1、 第1点,首先需要对于一岁宝宝的肠胃进行调理。有些孩子的肠胃功能是非常差的,随便吃一些东西就会产生严重的腹泻症状,这时候家长可
发布于 2022-11-18 17:30
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很多1岁内的宝宝在没添加辅食前,有着正常的排便习惯。然而,随着月龄的增长,由于吃得食物越来越丰富,所以排便也变得不规律了,经常会便秘,这就影响宝宝继续添加辅食,结果弄得妈妈手足无措。不要急,以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食,会有助于解除让宝宝大便正常。调理宝宝大便食谱推荐有以下两种: 1、香蕉苹果泥 (1)原料:香蕉半只,苹果半只,小儿蜂蜜少许。 (2)做法:将香蕉和苹果刮成泥。然后,加入少许
发布于 2023-06-23 06:13
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概述 一岁宝宝这个时期最需要的营养主要来源是猪肉鱼肉蛋类补充蛋白质,蔬菜和水果来补充维生素和矿物元素,奶来补充综合性的元素,面食米饭作为主食来补充碳水化合物。宝宝处于发育阶段,对于胆固醇和脂肪类的食物尽量不要限制。有研究结果显示我国有很多的宝宝铁和钙的摄入量是达不到正常标准的,所以在这个时期一定要注重给宝宝补铁补钙。下面来给大家介绍介绍一岁宝宝的食谱。 步骤/方法: 1、 早上七点牛奶200
发布于 2023-11-27 23:29
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推荐食谱一:水果燕麦牛奶 食材: 即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干、樱桃番茄少许 做法: 1、将燕麦片用半杯热开水冲泡。 2、香蕉去皮,切片,苹果切丁。 3、鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干,点缀小番茄就可以吃了。 功效: 这道水果牛奶燕麦,在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益宝宝成长的香蕉和苹果,这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为
发布于 2023-03-31 13:54
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断奶宝宝饮食推荐1、芝麻核桃糊 将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟,研磨成粉末,加开水200mL,调成糊状,加糖少许食用。具有补血润肠功效,如有腹泻,暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。 断奶宝宝饮食推荐2、桂药莲骨粥 取桂圆10克,山药30克,莲子12克,补骨脂12克,粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟,去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中,煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长,山药、
发布于 2023-05-06 15:51
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宝宝营养不良食谱:鱼片蒸蛋 材料: 主料:草鱼300克鸡蛋250克 调料:小葱10克盐4克味精1克生抽5克胡椒粉1克植物油20克 制作: 1、草鱼宰杀治净,片取净肉切片,加入精盐、油拌匀; 2、鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐、味精搅匀,倒入盘中; 3、烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3分钟,利用余热?h2分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。 食用方法: 适合中餐、晚餐食用,
发布于 2024-05-22 17:46
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推荐食谱一:胡萝卜汁 食材: 胡萝卜1根、凉开水适量 做法: 1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。 2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。 3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。 4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。 5、将胡萝卜羹过筛即可。 功效: 香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和
发布于 2023-07-29 05:56
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