1、干百合20克提前一夜浸泡,放入800—1000毫升水中小火煮1个小时,煮粘。然后放入梨一只,冰糖5克,再煮半个小时即可。
2、浮小麦、地骨皮炒焦为末,每次取10克冲服,3—5天即可。
另一种盗汗是属于阴虚内热型,这种孩子一般舌头比较红,舌苔少,而且总爱喝水却又感觉不解渴,对于这中类型盗汗的孩子可以买一些浮小麦、地骨皮回来,炒焦然后打碎成末,每天冲水喝10克。这对于阴虚内热型的孩子非常管用。浮小麦有除虚热,止汗的作用,地骨皮有清热滋阴的作用。这两样加在一起对于阴虚内热型的盗汗效果不错。
对于盗汗的孩子,在饮食上要忌口,不要给孩子吃一些煎炸油腻的食物,多吃一些养阴生津的食物,如小米、麦粉、豆制品等,水果蔬菜可以多吃,特别是苹果、香蕉、西瓜等富含维生素的果类。