概述
胃肠疾病多发生在肠粘膜和胃黏膜引起的发炎，胃肠炎可有多种因素引起，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状，胃肠道与外界气候变化的关系则更为密切，尤其是女性身体较弱，胃肠疾病的影响是会更加严重的，经常性患有胃肠疾病的患者的女性，一般会出现内分泌的失调，因为胃肠疾病导致营养不良会影响女生月经的正常周期。
步骤/方法：
1、 所以女性更应该注意保养胃肠。那么我们需要注意：首先放松精神，女性经常会出现考虑的过多，出现心情的焦虑，注意生活规律、保证睡眠。可适当增加运动、增强体质、可调节与加速胃肠神经功能的恢复。
2、 减少食用蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。女性身体的特殊机能更应当注意。
3、 注意饮食调养。饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，减少使用不易消化的食物，在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，和含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。
注意事项：
女性应当注意平时的卫生，注意及时的增添衣物，减少因为外部环境造成的胃肠疾病和内分泌失调的疾病，经常性的锻炼，强身健体，及时的检查身体和预防疾病的出现。
