发布于 2024-06-10 10:42

概述

有的朋友腰上感受酸胀已经有很长时间了,平常的时分并没有显着的不适,就是在折腰或许干事劳累多时,这种现象就会反复的表现出来,你知道遇见这种情况该怎么治疗吗?

步骤/方法:

1、 当有的朋友出现腰二三的横腰肌有些有显着的压痛点,并且还牵拉到臂部有一条筋更感受紧。根据这样的现象我的建议是选用针灸医治,针灸的穴道是,阿是穴,腰阳关,委中穴,承扶穴,太溪穴。

2、 针灸的针法是选用平补平泻法,在针灸上后还用上电针医治以加强针灸的影响量,每天一次,每次针灸时刻60分钟,徐哥在医师中医针灸的理疗医治下,一个阶段七天后,腰部酸胀的状况彻底不见,所的表现医治康复了,所以说与我们晓得共享经历。

3、 还有如果上述方法还是不见效的话,建议去医院检查治疗。

注意事项:

针灸加上电针的影响能这样更有疗效,是病情康复的更快一些。

腰肌该怎么治疗呢相关文章
一般疼痛的地方用热毛巾敷会很舒服,腰肌劳损也是,每天晚上让病人趴在床上,用热毛巾给疼痛的地方慢慢的敷,可以轻轻有点力,不过一定要疼的舒服。 腰肌劳损不利于做俯卧撑这种,但是可以倒着来,俯卧撑是人向下的,而腰肌劳损患者可以仰卧的做,用手肘来支撑上半身,使得下半身可以起来,时间不要太长。 腰肌劳损患者可以用胡蜂醋自己给自己按摩,把胡蜂醋涂抹在患处,用手揉搓至皮肤发热,双手握拳敲打酸痛的腰部,要从上到
发布于 2023-10-24 15:45
0评论
概述 腰肌劳损主要的一些症状表现为腰骶部痛,休息时会好一点,现在越来越多的人患上这种病了,由于经常坐在办公室工作,所以我的爸爸也有这样的一个问题,后来,经过一系列的办法,现在这种症状好多了。现在和大家一起分享。 步骤/方法: 1、 首先不正确的坐姿是导致这样的一个病的根源的,所以建议我们一定要选择正确的坐姿,最好是我们的腰要保持和我们的大腿成九十度的角度。不要翘二郎腿,也不要趴着工作。 2
发布于 2024-06-10 08:58
0评论
可能大家都有这样一个经历,长时间弯腰、伏案工作、熬夜上网或者开车劳累之后,突然出现腰背部疼痛,很多人都不以为然,忍忍就过去了,没有经过正规的诊断及治疗。渐渐的,随着年龄的变老,或多或少会出现慢性腰痛。在日常生活和门急诊中,经常会遇到这样一个问题:腰痛怎么护理?1、首先还是要预防,避免长时间弯腰、长时间伏案工作、长时间熬夜上网或者长时间开车。要经常参加户外活动和体育锻炼。学生上课只上45分钟,是非
发布于 2023-03-01 09:11
0评论
1、积累性损伤:腰部肌肉韧带在日常生活劳动中,可经常受到牵张,受力大而频繁的组织,会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后,可遗留瘢痕和组织粘连。这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。腰肌劳损患者这种腰痛休息后减轻,劳累后加重,甚至不能较长时间坚持某种姿势,这就是慢性腰肌劳损的危害。 2、迁延的急性腰扭伤:慢性腰肌劳损的危害是急性腰扭伤在急性期治疗不彻底,损伤的肌肉、
发布于 2023-10-24 08:44
0评论
腰肌劳损造成了许多人要不活动不便,难以弯腰,给生活中制造了难题,那么怎么做可以缓解腰肌劳损呢 转腰法,身体垂直站立,双手叉腰,腰部顺时针旋转到头后再逆时针旋转 双手攀足,这动作有点像坐位体前屈,两腿微微分开直立,然后尽量让手接近脚 倒走法,散步的时候可以在比较空旷的地方尝试,双手如扭腰法差不多动作,倒着行走 多用热敷,每天拿个热水袋,在腰部热敷一段时间,很有好处 尽量少弯腰去提重物,不做勉强之事
发布于 2024-08-23 09:17
0评论
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作,常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
发布于 2022-11-25 11:25
0评论
1.良姜猪脊骨粥: 高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味服。 2.薏苡仁生姜羊肉汤: 薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐膳。 3.杜仲狗脊汤: 杜仲20克,狗脊15克,黄精15克,鸡血藤30克,猪骶骨1具,久煎,调味饮汤吃肉。每日1次,连服10天为1疗程。 4.椒茴煮猪尾: 胡椒12克,大茴香
发布于 2022-11-25 11:46
0评论
1腰肌劳损主要是患者主观感觉腰部疼痛,应该注意及时进行相关的X光片检查,看看腰椎间盘是不是好的,还有就是有的时候骨质疏松也是会导致腰部疼痛,患者应该注意积极进行检查。 2如果要进行骨质疏松的鉴别诊断,一般是要求患者进行骨密度的测定,比较有针对性,还有患者可以进肾脏功能的检查,是可以进行明确的诊断的,希望我的回答可以帮助你,祝健康。 3患者要是出现腰肌劳损,一般是建议患者减少体力劳动,还有就是患者
发布于 2022-11-25 15:14
0评论
1、腰部疼痛:多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。 2、患肢温度下降:不少患者患肢感觉发凉,客观检查,患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱,这是由于交感神经受刺激所致。 3、腰部活动障碍:腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。 4、下肢放射
发布于 2024-09-03 09:43
0评论
腰痛,是一种常见病症,很多人有腰痛或有过腰痛的病。 有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照x光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作,但时间一长,会影响工作效率,降低生活情趣。这种腰痛,中医常称为肾虚腰痛,也就是腰肌劳损的腰痛。 为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢?腰部
发布于 2023-10-24 08:51
0评论