概述
在身边，有很多的人在受到疾病的困扰，不论在身体上还是在心理上都受到了不程度的伤害，有的人可能并没有发现这种疾病，因为在早期它的症状并不明显，只有到了严重地时候才可以看到，比如精索静脉曲张，这种疾病轻者会影响身体，严重地还会导致男性不育，所以要及早发现和治疗，那么有什么办法可以自查，来发现精索静脉曲张呢？
步骤/方法：
1、 学会自查可以更早地发现疾病，患者站立，然后用手摸阴囊，如果摸到精索静脉增粗，而且阴囊有下坠，疼痛时，就可能是精索静脉曲张了，另外也可以观察精液，如果是黄色的也是不正常的。
2、 精索静脉曲张严重的话会降低精子的活力，导致男性不能生育，所以在发现相关的症状后，要及早到正规的男性专科医院进行检查和治疗，争取早日恢复健康的身体，正常的工作和生活。
3、 平时生活中要积极地进行预防护理，一方面要及时治疗阴道炎、尿道炎等生殖系统感染疾病，减少炎症的发生，另一方面在要注意日常的卫生，勤换洗内裤，不要穿过紧的衣服，多穿运动裤。
注意事项：
男性朋友在饮食上也要注意，平时多吃一些南瓜子或者西红柿，这些都可以预防前列腺疾病，另外绿叶蔬菜、玉米、核桃、花生、芝麻都可以吃。
