概述
在生活当中出现了扁平足我们大家都知道主要会影响到我们正常的行走，足部也会出现明显的疼痛感，但是大家不知道的是扁平足还会引起x型腿的出现。主要的原因就是在走路或者是站立的过程当中，重心一般在我们的双脚内侧，那么在长期的频繁的过程当中就会直接的造成外翻的现象。在这种情况下就会产生一定的疼痛，最终会形成x型的腿。
步骤/方法：
1、 那么怎么去确诊我们是否出现了x型腿呢，如果是扁平足的患者，怀疑自己是否出现了x型的腿我们可以直接地利用白粉，直接的却踏在深色的直板当中留下我们的脚印去仔细地进行观察。如果没有凹陷的存在，那么就证明是重度扁平足。
2、 当出现扁平足之后，我们的患者会受到很大的伤害，不能够正常的去行走那么这种情况下，我们可以选择一些矫正方法，比如患者可以采用主旨去进行行走，也可以去做屈伸运动，在饮食当中也要及时补充钙质。
3、 当出现扁平足的时候患者就会有明显的疼痛感，那么这个时候一定要选择好治疗方法，对于大多数的患者是不需要用药治疗的，主要是针对于族内和外在肌功能区进行锻炼，只有少数的患者是需要通过手术治疗的。
注意事项：
当出现扁平足之后患者不必过于担心，那么治疗扁平足的方法也是非常多的，想要去解除患者出现的疼痛，我们就要在生活当中去防止扁平足的发生，必要的时候可以采用手术进行治疗。
