概述
三年前一个冬天，我在工作的时候，感觉脖子变得异常疼痛，抬头都非常困难，当时没怎么当回事，第二天起床的时候脖子怎么也动不了了，稍微一碰就疼，后来去医院检查医生说是颈椎病，经过很长一段时间的治疗才慢慢痊愈，现如今，越来越多的人收到颈椎病的折磨，而日常生活中导致此病的因素又有很多，病急投医对于此病来说或许不是最佳方法，只有做好平时的预防工作，才是最佳选择现在我就把至于颈椎病的经验分享给大家。
步骤/方法：
1、 颈椎病的治疗分传统的颈椎治疗法和偏方妙招，包括牵引法，理疗法，推拿法，手术法，矿泉疗法，酒瓶疗法，药枕治疗法等，因为颈椎病的严重程度和个体差别，每个患者有不同的选择
2、 颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果.反而加重病情。
3、 颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。
注意事项：
患者可以试试仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
