概述
您好，强迫症在心理学上也叫强迫症，一般患有强迫症的人都是有感觉的，他们患上了这种病，你的头脑里有一种红色的思维一直在强迫你去做一些事情或者行动。而且强迫症的症状也是非常多的，像你说的这种喜欢别人按照你的方式做事也算是，还有就是比如说看到不整洁 的东西就会觉得很不舒服。
步骤/方法：
1、强迫症的病情有轻有重，像病情较轻的，需要调整和控制，是可以自愈的，但如果病情较重，那我建议你最好就医，找心理医生为你治疗，及时解决你的问题，避免打扰你的生活。
2.当你的思想要你做某件事情或行为时，那么你就要有反抗的过程，在你反抗的过程中，一般来说强迫性会减弱，这样多重复几次，我觉得对你的病情有帮助，可以及时缓解你的病情。
3、要懂得转移注意力，不要只想着自己的病情，把注意力放在自己的病情上，这样是很不好的，应该做一些自己喜欢的事情，调整自己的状态，坚信自己能够战胜疾病，一定要懂得转移注意力。
注意事项：
如果你的病情一旦超过了你能控制的范围，你一定要善于放手，这是非常错误的做法，请你一定要找一个正规的心理医生为你做治疗，缓解你的病情。
