概述
骨折是我们生活中很常见的一个现象，主要还是由于外伤所导致的，俗话说的好，伤筋动骨100天，这就告诉我们骨折以后的恢复期是很重要而且也是很漫长的，想要是骨折的部位完全恢复到正常的状态就一定要做好各项工作，不仅要好好的调理，而且也应该在日常的饮食当中多注意一些，这对帮助病情的恢复有很大的影响。骨折的患者在日常的饮食当中一定要注意一些，远离饮食误区以免影响病情恢复。
步骤/方法：
1、 很多的人都以为骨折以后应该大量的服用补品或者是保健品，以为这样就会帮助骨折部位更快的恢复正常。其实这种想法是错误的，盲目没有节制的服用保健品不仅会导致身体上火影响恢复，而且身体也吸收不了多吃也是浪费。
2、 骨折的患者在调理恢复期间，可以适当的吃一些具有补钙功效的食物，能够帮助骨骼的愈合，但是不能没有节制的吃得太多，吃得太多的话反而会给身体带来负担，影响骨骼的愈合，这对病情的恢复也是不利的。
3、 另外骨折的患者一定要养成良好的饮食规律和健康的饮食习惯，不能暴饮暴食也不能挑食，饮食应该多样化，以便能够合理均衡地摄取各种身体所需要的营养物质，还应该预防术后便秘的发生，坚持做恢复训练。
注意事项：
平时要注意饮食清淡点，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，最好是戒烟戒酒，另外也要保持心情舒畅，不要有太大的精神压力。
