概述
胃酸给我们造成的伤害是非常大的，导致胃酸的原因和我们的饮食是有一定的联系的，所以为了避免胃酸的情况出现，我们要远离这些食物，下面我们还是一起了解一下吧！
步骤/方法：
1、 冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
2、 吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
3、 饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化，少吃甜食.
注意事项：
非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
