哪些食物含有铁呢？
哪些食物含有铁呢？
发布于 2023-09-23 19:37
共有3个回答
糖给你，情窦初开给你，喜欢给你。
含有铁的食物比较多，一般比如说动物的肝脏，如鸡肝，羊肝等，含铁量比较丰富，还有瘦肉中含铁量也比较丰富，例如猪肉。豆制品中含铁也比较丰富，比如黄豆豆腐豆腐干。
回答于 2023-09-23 19:54
我觉得爱情是两个人一起浪漫地旅行，手挽着手
平日含铁的食物可以选择猪肝，海带，紫菜，木耳，猪肉猪血，这些食物都含有，食物含量最高，吸收最好。日常一定要养成良好的饮食习惯，忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食一定要清淡。
回答于 2023-09-23 20:11
我想泡你，扭一扭，舔一舔，泡一泡
如果有缺铁性贫血的话，是需要补铁，补铁包括铁剂的补充和含铁丰富的食物，有大枣，黑豆，茄子，。 含铁丰富的食物有大枣，黑豆，茄子，瘦肉，都可以用来进行配合铁剂补铁治疗。
回答于 2023-09-23 20:29
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