孕妇补铁的食物有哪些呢？
我怀孕已经有5个月了，之前的孕检一切正常，只是在最近这一次的检查中，被医生告知有点缺铁，让我回家要多吃富含铁的食物。所以我想了解具体有什么食物是补铁的。
想得到怎样的帮助：孕妇补铁的食物有哪些呢？
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发布于 2024-07-07 07:01
共有3个回答
舍得是舍的意思而舍得却是有舍有得
孕妇补铁的食物有很多，比如可以常吃一些瘦肉动物的内脏，豆制品，牛肉，羊肉，像蔬菜中菠菜，西红柿，胡萝卜，香菇黑木耳含铁都比较丰富，如果缺铁性贫血症状不严重，平时可以多吃一些含铁高的食物，同时注意休息不要太劳累
回答于 2024-07-07 08:39
从此我掩目，罢了，我自此便盲掉，从今不得见光
大部分人在怀孕中，后期的时候都会出现缺铁或者贫血的症状的，所以一定要注意补充，补铁的时候大部分都存在于动物的肝脏，猪血或者瘦肉里面，也可以多吃一些菠菜。平时也要多吃一些大枣，桂圆之类的。
回答于 2024-07-07 10:17
这一次，我的努力化为乌有，也许，这次我真的伤深了
通常情况下孕妇出现贫血情况需要补充铁元素，从食物中摄取，可以选择的食物比较多，建议均衡营养，动物的内脏，瘦肉以及豆制品等都含有丰富的蛋白质与铁元素，蔬菜类如菠菜，木耳等也是很好的补充铁的食物。
回答于 2024-07-07 11:55
问了“孕妇补铁的食物有哪些呢？”的人还对以下问题感兴趣
好心痛，被自己喜欢的人讨厌。
我姐姐怀孕了。精神一直很好的，到了六个月的时候不知怎么的就有点头晕，平时她也是很注意的什么该补得都吃的。没办法去医院检查了。医生说没什么的就是缺铁。让她多吃补铁的食物就好了。她也好想知道补铁的有哪些。
想得到怎样的帮助：孕妇吃什么可以补铁呢？
发布于 2024-08-14 02:16
3个回答
智者一切求自己，愚者一切求他人。
怀孕之前的身体还是不错的，但是怀孕之后就感觉骨头有的时候会疼，医生说是宝宝吸收了妈妈的钙质，所以现在需要补钙，最好是用食物的方法，不会产生副作用。
想得到怎样的帮助：孕妇补钙食物有哪些？
发布于 2024-06-28 22:35
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Experience is the best teacher. 实践出真知。
孕妇不缺铁可以吃补铁叶酸吗
发布于 2023-05-26 16:41
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提问者
爱一遍，叫人老了好几十岁
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