孕妇吃什么食物含铁较多
孕妇吃什么食物含铁较多
发布于 2022-09-19 07:56
共有3个回答
看到装逼的人哥总是默默的低着头，不是哥素质好
你好，很高兴回答你的问题 富含铁的食物，如猪肝，每100克含有25毫克铁，吸收率高。最好每周吃2-3次，每次100-150克。此外，还可以经常吃富含铁的食物，如瘦肉、肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾等。严重的缺铁还需要口服铁剂!祝您怀孕顺利!
回答于 2022-09-19 08:31
你滚出我的心滚出我的梦滚出我的思想好么？
孕期因为胎儿生长发育的需要，孕妇需要的铁盖以及锌等物质明显高于平时，瘦肉，猪肝和菠菜里面含铁会相对多一些，如果缺铁严重，已经引起了贫血，可以适当的口服药物
回答于 2022-09-19 08:41
当我们习惯隐身，当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望
蔬菜是孕妇饮食中的主要副食品。蔬菜可以选择含蛋白质较多的绿叶蔬菜和新鲜豆类，含锌较多的卷心菜、萝卜、扁豆、茄子，含铁较多的菠菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜等。
回答于 2022-09-19 10:36
问了“孕妇吃什么食物含铁较多”的人还对以下问题感兴趣
不要让昨天的悲伤牵扯今天的幸福，我们可以笑的很美
我有糖尿病有什么食物或水果不含蔗糖和葡萄糖含果糖比较多这样的食物比较适合吃
发布于 2022-04-28 07:21
3个回答
Time heals almost everything. Give time time. 时间几乎会愈合所有事情
要多吃含纤维素的食物吗？
发布于 2024-04-08 22:57
3个回答
Experience is the best teacher. 实践出真知。
孕妇不缺铁可以吃补铁叶酸吗
发布于 2023-05-26 16:41
3个回答
或许我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路
性别：女，年龄：25岁
孕妇缺铁性贫血怎么调理？吃什么食物有营养恢复快？
发布于 2022-05-12 11:30
4个回答
提问者
在马路上捡到一块钱以下的要交给警察叔叔
提问
6
回答
12
关注者
8075
相关问题
便血内痔患者适合吃什么食物
儿童急性胃肠炎适合吃什么食物
孕妇低血压适合吃石榴吗
吃高铁食物能缓解贫血吗？
风寒感冒孕妇适合吃什么药