老年人补钙的食物有哪些？
我爷爷这个年龄了，最近经常说腰疼，腿疼，所以去医院做了详细的检查之后，发现是缺钙导致的。而且情况比较严重，已经拿药回家吃了，请病友指导补钙食物给补一下。
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发布于 2024-06-19 06:22
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幸福不会重复的，失去就不会再回来，也许会重新遇见
老年人补钙的食物有以下几种芝麻酱，芝麻酱，含钙量非常丰富的蛋白质，氨基酸各种维生素矿物质的虾皮，虾皮的涵盖能量，是很丰富的牛奶，牛奶的营养成分很高，奶酪奶酪是涵盖较多的奶制品，容易很容易吸收。
回答于 2024-06-19 06:30
听说女人如衣服，兄弟如手足，回想起来
补钙的食物有很多，首先是奶制品如牛奶酸奶的含钙量比较高，还有就是豆制品像豆腐豆浆等，含钙量也是比较高的，另外海产品像虾皮，各种贝类，黑木耳，芝麻制品，花生制品等含钙量都是比较高的，补钙的同时要注意补充维生素D来促进钙的吸收，多参加户外运动，保证充足的日照
回答于 2024-06-19 06:38
你有一万个舍不得，而我除了你什么都舍得
老年人补钙的食物主要是一些肉类，鱼虾类，蛋类，豆制品，乳制品等。要想促进钙的吸收和利用，平时还要适当的补充一些维生素D，多晒太阳，这样才能达到好的补钙效果，如果缺钙比较严重，可以适当的服用一些补钙的药物。
回答于 2024-06-19 06:45
问了“老年人补钙的食物有哪些？”的人还对以下问题感兴趣
智者一切求自己，愚者一切求他人。
怀孕之前的身体还是不错的，但是怀孕之后就感觉骨头有的时候会疼，医生说是宝宝吸收了妈妈的钙质，所以现在需要补钙，最好是用食物的方法，不会产生副作用。
想得到怎样的帮助：孕妇补钙食物有哪些？
发布于 2024-06-28 22:35
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你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空
我小孩从前几天开始就一直感到不舒服，脸上苍白，半夜会惊醒，常出汗。家人比较担心就去了本地医院检查，检查结果医生说是地缺钙的表现。之后配了药回来吃反反复复也不见有什么好转，人也比较消瘦了。
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发布于 2024-09-06 04:14
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有些事，与死无关，却比死要痛苦。
我的宝宝经常挑食，而且不爱吃蔬菜，就是经常的闹腾，身体也经常出现问题，朋友说是缺钙了，就是为了这件事我都老是训他，叫他好好吃饭，可惜没什么效果，所以很担心他的情况。
想得到怎样的帮助：给宝宝补钙的食物有哪些？
发布于 2024-07-29 19:20
3个回答
提问者
还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了
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我爷爷最近老是出现脚痛和麻木，而且腰部痛得更加之严重还出现了手脚抽筋的情况。去医院检查没有什么疾病，就是有点缺钙。医生开了一些补钙的药给他吃。但是吃了之后还是会出现抽筋的情况。不知道老人补钙有没有用的。
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