发布于 2024-06-19 14:05

  在肩胛胸壁的运动中,斜方肌与前锯肌必须完整,斜方肌与前锯肌的上部纤维及肩胛提肌应视作一个单位,而斜方肌与前锯肌的下部纤维应视作另一个单位。前屈时,斜方肌下部纤维松弛,使肩胛骨滑向前面,而在此时,前锯肌下部纤维则起主要作用。斜方肌的中部纤维及菱形肌在上肢外展时可以固定肩胛骨,但在前屈时松弛,可便利肩胛骨在胸壁上的运动。

  上臂的外展与前屈,系由于肩肱关节及肩胛胸壁关节的作用。在肩关节最初30度外展和60度前屈时,肩胛骨保持稳定不动,仅系肩肱关节运动,但肩关节继续外展前屈时,肩肱关节与肩胛胸壁关节活动比例为2:1,即每抬高15度时其中肩肱关节活动10度,肩胛胸壁关节活动5度。正的肩胛胸臂有60度活动范围,肩肱关节有120度活动范围,两者总和为180度。肩胛骨如固定不动,上臂只能主动抬起至90度,被动抬起至120度,丧失肩胛骨活动时,其肩部活动至少减去正常活动的1/3。肌电图观察,在肩关节前屈及外展时,肩胛骨和肱骨的运动同时进行。

  上提肩胛骨的肌肉受到神经及丛上部纤维支配,下抑肌则受臂丛中,下部纤维支配。

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发布于 2024-06-19 14:12
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发布于 2023-07-25 20:21
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发布于 2022-10-25 20:39
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肩胛骨(scapula)也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面,是三角形扁骨,介于第2~7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝,是一大而浅的窝。后面有一横行的骨嵴,称肩胛冈,冈上、下的浅窝,分别称为冈上窝和冈下窝。肩胛冈的外侧扁平,称肩峰。外侧角肥厚,有梨形关节面,称关节盂。上角和下角位于内侧缘的上端和下端,分别平对第2肋和第7肋。可作为计数肋的标志。内侧缘长而薄,对向脊柱。外侧缘肥厚,
发布于 2024-06-19 13:58
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没有训练基础的朋友,可以尝试“坐姿划船”这个动作:坐在器械前,双脚踏在踏板上,腰背部挺直,上身稍微后倾,双手握住把柄;收缩背部带动双肘拉向身体后方,感觉肩胛骨从两侧向脊柱靠拢;然后慢慢还原至图一姿势,如此连续做12次。隔天练习一次,每次2―3组,每组12―15次。小区里的简易健身器械也可做类似的锻炼。 如果在家训练,你可以尝试“单臂划船”的动作:膝盖微弯,上身前俯,同时使下背部挺直,右手向前支撑
发布于 2024-06-19 14:25
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如果运动功能和认知功能无明显障碍,患者的活动范围不应受到限制。如果患者的运动功能改善不理想,认知功能尚正常,应该在家属的搀扶或监管下进行活动,避免意外跌伤等情况出现。如患者的认知功能不正常,应该由家属监护,避免患者走丢或出现其它意外情况。
发布于 2023-02-19 12:16
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概述 肩胛骨骨折这几年发病率逐年上升,不稳定型肩胛骨骨折选者不同的手术治疗及不同的内固定材料,术后配合早期功能锻炼,能够达到较好的临床疗效。对于这种不稳定型肩胛骨骨折选择保守治疗法效果并不是很好,小编建议还是选择快速治疗的方法,也就是手术治疗。一般的肩胛骨骨折的适应症比较多,我们可以根据不同的适应症来看是否适合做手术。 步骤/方法: 1、 近几年不稳定型肩胛骨骨折的发病率上升,平均年龄在三十
发布于 2024-06-19 09:38
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概述 肩胛骨一般情况下都是物理损伤,他的损伤一般情况下不会影响到身体其他位置的病症。假设你有出现胸痛和肩胛骨疼痛的情况,基本可以排除肩胛骨影响到胸部疼痛。胸部疼痛的可能性非常之多,要根据自己的实际情况具体分析,排除掉可能的情况下,对症下药。但一般来说,小病会自愈,但是大病的话,或者是自己无法排除的病症可能性,要及时就医。 步骤/方法: 1、 肩胛骨位于两肩侧后方,是两款较大骨头,作用比较多。
发布于 2023-04-26 19:29
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发布于 2023-03-11 22:46
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肩胛骨痛、肩膀疼痛,是和这几方面有关系:肩周炎、风湿病(外邪受风受寒)和颈椎病等 还需要告诉你,有心脑血管疾病等,此类病会有不明原因的胸痛、肩痛、背部疼痛、腹痛、牙痛等,而这些症状,又会和许多病混淆,所以这一点很重要,如果是长期的肩背部疼痛,要考虑这方面的疾病。 以下这些供你参考一下,关于肩膀疼痛的间接原因和,如何缓解的运动方法 肩胛骨及肩背部疼痛,和颈椎有很直接的关系 当人有颈椎病时,会使脖子
发布于 2024-06-19 14:18
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