概述
在日常生活中，经常会有一些老年人会患脑出血疾病，现在有些中年人也有可能会患脑出血，因为现在的人们的饮食习惯很不好，缺少劳动和运动，导致了身体的不健康。上了年纪的人们的心血管会变薄，要是情绪上来一个非常不好的爆发，有可能胡急火攻心导致脑溢血。下面就来给大家讲一讲有关于脑出血恢复期的一些饮食上的指导，希望对于大家有所帮助。
步骤/方法：
1、 脑出血常常发生在脾气不好的老年人身上，因为人们一激动就有可能把脑血管给弄爆裂了，所以大家一定要在平时好好注意控制自己的情绪，尽量不要大动肝火。在恢复期一定要饮食清淡些。
2、 脑出血患者要是在手术后神志清醒，能进行自主的吞咽和无咳嗽的情况下，可以给患者食用一些流质食物，低糖低脂，高蛋白性的食物。多多吃新鲜的蔬菜和水果，其中富含维生素C。
3、 恢复期的患者可以吃些清淡的食物，不能吃那些油腻的辛辣的的食物，也不可以饮酒和吸烟，可以吃粗纤维的食物，促进消化，每天还要吃一些豆制品，比如豆腐，豆干，降低血液中的胆固醇含量。
注意事项：
芝麻酱含钙量最高，可以食用一些有助于帮助脑血管的恢复，在早上和晚上的时候可以适当多多饮用一些白开水，可以稀释一下血液的浓度。在平时一定要让患者保持心情的舒畅和适当的进行走路练习。
