概述
胸闷是由于呼吸很费力或者急促等现象，患者可能在初期或轻的程度上可能没什么感觉，但严重的话会很辛苦，要到医院进行检查治疗。
步骤/方法：
1、 自己不能调理，调节的话就到医院进行治疗。可能要进行心理精神治疗，要调整心态、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，每天保持乐观的态度。相信自己，对自己要有信心。
2、 要十分注意卫生，无论是个人还是居住环境的卫生。家里要时刻保持空气流通，要戒烟戒酒等，不去人流量多或者灰尘多的地方，避免吸入污染物质。
3、 每天坚持到户外锻炼身体，多晒太阳，可以增强心肺功能，长期坚持的话，可以能增强体质、心血管功能改善。不经常对着电脑，辐射会危害身体的健康。
注意事项：
培养乐观豁达的性格，每天保持乐观的态度。每天坚持到户外锻炼身体，多晒太阳，可以增强心肺功能，长期坚持的话，
